8/16 台風一過

台風１０号は日本海を通過中　穂波状態・・

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昼飯は　トマトとナスの水分だけではないけど　ほぼ水を使わず　野菜＆チキンカレーを



昼の間　タイイングも　新ハックルを試す　



デザートは、フローズンヨーグルト　カレーに合いますね

夕方はセルフカットし　さっぱりしたわぁ・・





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音楽でめぐる世界の島々「ハワイ」
2019年8月13日(火)放送
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