9/27 これから緑のカーテンは、シカクマメかね

シカクマメ　沖縄の食材なんでしょうか。　

豆という食感ではないけど　美味しい。

====



下記のレシピの通り　作成。

ツマミにもなるね。　
====

四角豆（うりずん豆）の食べ方・料理レシピ「四角豆のツナ入り卵炒め」

====



====



ささみのから揚げ　

このレシピは、簡単で美味しいよぉ・・

筋を取ったささみを二分割して　からししょうゆに漬けておいて　放置２時間ほど　カタグリコを入れたビニール袋で・・まんべんなく　まぶして・・　少ない　油で　焼く感じで揚げた。

結構　作っても　あっという間になくなるから・・　たぶん　誰食べても　美味しいじゃないかね。






Eric Clapton -Autumn Leaves

明日の早朝　雨から本格的な秋となるかね。

あなたにおススメの記事