12/3 柚子が好い・・

昼は・・、ノラボウ菜の上に柚子を・・醤油ラーメン



夕飯〆は、けんちんの上に柚子を・・鍋焼き饂飩

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ノルウェー産の塩鯖　”へシコ”　ん・・　魚専用のヌカ床を作るようかも



寒さのせいか・・打撲のせいか・・　めっきり体使ってませんわぁ・・





WCT Women 試合予想をゲストを呼んでしてみた
【Ocean peopleとコラボ】世界を旅する大橋カイトに誰でも楽しめるサーフトリップの場所を教えてもらった。

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