12/14 吐く息白い
12月14日 サーフスケート（TRITON） 朝練習
この冬一番の寒さではなかろうか。
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ほぼ毎日食べるブロッコリー
こんな感じで ミネストローネ風に作ってみました。 紅はるかを投入 好みだろうけど。。ジャガイモよりも美味しいかも
鍋焼きヒジキ饂飩の昼
換気扇周りに良いらしい との事で、昨日ぽちって・・、午前中に届く。
ぼちぼち 大掃除やらねばなぁ。。
夕方 一献。
サーフスケートやっていても 家のなかでも 吐く息白く 寒さを実感した日
【ちゃらトリ】ハンタマオープン！ギュンギュンカービングハウツー！【ラマ先生】
【世界一シンプル】
スノーボードのターンやカービングのヒールサイドでカカトのズレを直す方法をプロのインストラクターがバカでもわかるように教えます
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SNOWSURF SCANDINAVIA
【日本海サーフィン】波を求めて北上した結果ミッドレングスに丁度いい波を見つけた１日 柴垣（石川）
namizouさん 癒されるなぁ・・
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