7/11 小暑「二十四節気」

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2022年07月11日 16:32



キュウリとオクラ

異常に成長したキュウリを。  上記レシピで。

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冷やし中華の昼  たんぱく質ないなぁ・・ ハムのように見えるトッピングは、赤たまねぎの漬物です。 笑

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”五十肩 サーフィン” で、検索してみました。  まじぃ・・ リハビリ必要だし・・ 考え直さないと どんどん動かなくなる気がしてきました。

パドルで肩が上がらない。五十肩、インピンジメント症候群


Yoga for neck, shoulders and upper back 15min

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夕餉は、こんな感じで一献



北海道の水蛸 お安いけど 噛み切れないわぁ。。 笑






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凄いね 上記の動画 悲鳴を上げるような 痛さ 笑
しなやかさ 失われているのか。。。。 

渓流でも 最近 後ろ向きで転びそうになるとき あるんだよね。 
そんな急な場所ではないけど 冷や汗もの。。って 幾度か あるから ブーツを買い換えたけど
フェルトが新しいのも重要だけど それ以前、体のしなやかさがないから 後ろをパット見れないからなんだろう。

何事にも慎重になるから・・、 釣れないのかなぁ。。 笑

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一昨日、波乗りやって・・ 完治したと思っていた肋骨が痛む本日、おいおい・・昨日は、なんともないのに 1日置いて痛むかよぉ・・笑  
冬、スノーボードで痛んだ体 その痛みが、波乗りに影響するとは。。
今月いっぱいだと アースホッパー、お安く買える。 川場スキー場の鑑札は、買うつもり 

そんなに行けるのか?と、思案中なんですよね。
どちらか 一つを選ばないと。。 予算的にも なぁ。。

アクアが4駈だったら・・迷わず アースホッパーなんだけどなぁ。。 チェーン履く必要ありそうなスキー場ばかり。。
下道を・・ 1泊2日って、言うのも ぽちれない理由なのだ。 利用者登録して・・あとは、カードナンバー入れるばかりの画面まで行くのだけど。

無茶苦茶、暑い日 本日は、ほぼ、エアコン付けっ放しです。

そんな中・・アースホッパーを悩む。。 笑





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