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新物/北海道産　黒豆を買ってきた　750ｇあるけど　全部を煮たら・・　３家族分ぐらいとなるのかなぁ・・　

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狭山ふれあいファームで仕入れてきたのだけど・・　肝心要の"葱”を買い忘れたわぁ・・　

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早朝の買出しは・・Big-Aへ　乳製品は・・ここで買う・・　野菜は狭山ふれあいファーム　インスタント食品系は、イオンがお安い　いきつけの農家直売所は、品数少なく　老齢が気になる最近だなぁ・・

朝は・・霜降りる




富士山と大岳山を確認する　早朝チャリ漕ぎ



鴨に　鷺　鵜　カイツブリ　みな、捕食に忙しそう



昼は、マルちゃん味噌ラーメン　ふと　檸檬の木を見ると　メジロのツガイ




大分　大きくなってきました




百均で仕入れた　種からのコリアンダーも収穫できそう



最近　定番となりつつある　鶏モモ照り焼き



あと　２週間かぁ・・













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仲良し夫婦　- - メジロのつがい - -

虫を探しているのか・・実を食べたいのか　分からなかったけど　
メジロは、柑橘系が好きなのかな？　






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The North Face Presents: Defiance

雪崩のシーンが、圧巻で　これは・・助からないと思ったら　新兵器







【人がゴミの様だぁぁ】お化けsetで人がビーチに大掃除される系の迫力満点波！！

部原でダブル近い波・・　相当　右側へと流されているし・・　　スープの嵐・・　こちらまで緊張する映像　みているだけで・・腕が疲れた


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レシピ本が発売になります! | My first cookbook!

とうとう・・本をだされた　　登録者数111万人って・・

簡単ガトーショコラから・・　ファンです　


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フルーツ・パウンドケーキの作り方＊クリスマス Fruits Pound Cake｜HidaMari Cooking