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今週は、大掃除を細切れにして　隙間時間で気付いた所を・・と、思っているのだけれど。。
どうも、体が動きません。

体を少しでも動かせば　”やる気モード”　と、なるかな？　と、　先ずは、メガネを拭く　
あまりにも小さな動きだけどね。この後　家中の鏡も拭いて・・　　さらには、風呂場を掃除した昼となりました。　ちょっと展開できたか。

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12月13日 サーフスケート（TRITON） 朝練習
スノーボードのＪターンを意識してみました 来週は、しっかりエッジに乗ったカービングターン 出来るとよいな。。
----本日ここ狭山は・・、”強風注意報”発令中です----
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白菜やキャベツ、ニンジン投入した　タン麺の昼

夕餉は、あるもんで一献。　クリスマスソングを聴きながら、ウィスキーお湯割り飲んでます。

明日は、風止みそうだね。




【実録レッスン動画】スノボ初心者上達　ターンやカービングで大切な基本姿勢上半身の被せ方　後傾で滑っている人の強制方法
ボールを挟んだスタンス　重要か。

【カービングレッスン】お尻をつくくらい低くなる方法【ヒールサイド】
ターンピークで腰が、一番低くなっている。。　　ターン前半から姿勢を低く。


【世界一シンプル】スノーボードのターンやカービングのヒールサイドでカカトのズレを直す方法をプロのインストラクターがバカでもわかるように教えます

腰折る代わりにこっちを折りましょう。　後ろ足重心９５％・・　詰まるところ　一番上のカービング姿勢か。

【実録レッスン動画】カービング・ヒールサイド克服【最新理論】エッジがズレる、抜けるを防ぐためのスノーボードの基本姿勢をキープする方法　バックサイド

ヒールのターン　腰が捻りすぎるまえに　前足を谷側に蹴飛ばす（そうすれば、エッジが立ちそうだわなぁ・・）






【危険】パウダーが怖くなる瞬間 #shorts