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1963年生　　2005年からワカサギ釣り　2006年からフライフィッシング　2007年から鮎釣りやっています。　其れ以前は、波のり・スキーで釣りとは、縁がなかったのですが・・。　今は、季節・旬の釣りが大好きですね。

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2014年03月03日

3/3

肩こり　ひどいんだ。

首こり解消のポイントとは？

首コリを「歩く」ことで改善

首のストレッチをしよう

マッサージで首コリ解消

３）鎖骨をもむ
リンパの流れを良くするために、鎖骨の周辺を揉みほぐすようにマッサージします。
滞っていたリンパの流れが良くなり、首こりが解消されます。

＝＝＝＝

ちょっと、楽になった。

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Posted by monkey-site at 19:00│Comments(0) │メモ

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