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V4S4システムに　S5のスプリングは入らない　

youtubeで、スプリング交換しているのは・・たぶん　V4S５のシステムに　S4のスプリングを入れていたのか？

それにしても　期待感/盛り上がっていただけに残念です。



ん・・　惜しい

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ＹＯＷ　スプリング交換

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踏み込める板　もう一枚　欲しいなぁ・・



今朝は、モロッコインゲン　今季　初です。



昼　本日も定番です

卵2個使用は・・贅沢だなぁ・・




すきま時間で　さばカレーを作っておいた




夏野菜/満載



今夜は・・野菜だけだな

カレーは・・数日寝かせたいから



食欲旺盛になって元気になったみたいだ。



「クロ」食べ残しを狙う　ムクドリです






サーフスケート　６月１８日朝練
朝練２０分間で汗だくです。家の中でヒンズースクワットするよりは、楽しく鍛えられる