2017年01月29日
1/29 チャリde柳瀬川など

午前中は、曇天

金山緑地公園


梅も 咲いてきましたね。
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空堀川を上流へ・・ チャリ漕ぎました。

浄水場

狭山湖まで きました。

ここで・・昼 デザートは、みかん 冷たさが 美味しさを増すなぁ・・ ノドが潤うわぁ。

西武ドームを通過・・。

えっ!

アドバルーンだ・・ 昭和に戻るなぁ・・
9:00~14:00まで チャリ漕ぎ
登山だと ふくらはぎが・・ツリそうになるんですが・・
チャリだと モモがツリそうになるんですよ。
狭山丘陵・・ 坂 多し 心地よい疲労感です。

途中・・花鉢を買い求め

昨日 汚れた靴も キレイに乾いたな・・。
また、来週ですね。
登山靴の手入れ ゴローS-8(10年目) How to care for Hiking Boots.
いつか・・、履きたいですね 植村直巳さんファンですし・・
S-8かぁ・・

浄水場

狭山湖まで きました。

ここで・・昼 デザートは、みかん 冷たさが 美味しさを増すなぁ・・ ノドが潤うわぁ。

西武ドームを通過・・。

えっ!

アドバルーンだ・・ 昭和に戻るなぁ・・
9:00~14:00まで チャリ漕ぎ
登山だと ふくらはぎが・・ツリそうになるんですが・・
チャリだと モモがツリそうになるんですよ。
狭山丘陵・・ 坂 多し 心地よい疲労感です。

途中・・花鉢を買い求め

昨日 汚れた靴も キレイに乾いたな・・。
また、来週ですね。
登山靴の手入れ ゴローS-8(10年目) How to care for Hiking Boots.
いつか・・、履きたいですね 植村直巳さんファンですし・・
S-8かぁ・・
この記事へのコメント
20㎞の山歩きの翌日5時間の自転車漕ぎ、参りました・・・・・、(^_^;)
Posted by Ta-san
at 2017年01月29日 21:01

ウィークデイは、10時間か・・、12時間か、椅子に座ってますからねぇ・・やばいらしいです。
1日中座って過ごす危険性と、リスクを防ぐためのたった2つのこと
http://www.lifehacker.jp/2013/04/130424how_sitting_all_day.html
1日中座って過ごす危険性と、リスクを防ぐためのたった2つのこと
http://www.lifehacker.jp/2013/04/130424how_sitting_all_day.html
Posted by monkey-site
at 2017年01月30日 06:54

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